Deja ir el miedo y tu necesidad de control. Despójate de la

ansiedad. Déjala que se escurra, mientras te zambulles en el río del

momento presente, el río de tu vida, tu sitio en el universo.

Deja de tratar de forzar la dirección. Trata de no nadar contra la

corriente, a menos que esto sea necesario para tu supervivencia. Si

te has estado aferrando a una rama de la orilla, suéltala.

Déjate ir hacia delante. Déjate que se te lleve hacia delante.

Evita los rápidos cuando sea posible. Si puedes, permanece

relajado. Hacerlo, te puede llevar seguro por las fieras corrientes.

Si te hundes por un momento, permítete subir a la superficie de

manera natural. Lo harás.

Aprecia la belleza del paisaje, tal como es. Ve las cosas con

frescura, con novedad. ¡Nunca volverás a pasar por el paisaje de

hoy!

No pienses demasiado en las cosas. La corriente es para que la

experimentes. Dentro de ella, cuídate a ti mismo. Tú eres parte de

la corriente, una parte importante. Trabaja con la corriente, trabaja

dentro de la corriente. No es necesario patalear. Deja que la

corriente te ayude a cuidarte a ti mismo. Déjala que te ayude a

fijar límites, a tomar decisiones y a llevarte a donde necesites

estar cuando sea tiempo de ello.

Puedes confiar en la corriente, y en tu parte dentro de ella.