Para cambiar de hábitos debemos poner atención a nuestros pensamientos

Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. 

Recuerden que lo que el corazón quiere sentir, lamente se lo acaba mostrando

Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad. Nuestras creencias determinan gran parte de nuestra vidas, y la mayoría de los obstáculos que nos cuesta trabajo superar son como una fuerza hipnótica interior que proviene de nuestras creencias limitantes.