"LA MAYOR RÉMORA DE LA VIDA ES LAS ESPERA DEL

MAÑANA Y LA PERDIDA DEL DÍA DE HOY " 

SÉNECA

TÚ QUE RECLAMAS LO QUE NO RECIBISTE, 

¿ YA PENSASTE EN LO QUE NO DAS ?

NO SEAS SUSCEPTIBLE NI IRASCIBLE ANTE LOS DEMÁS

PORQUE NO CUMPLEN TUS EXPECTATIVAS .

NADIE VINO A ESTE MUNDO PARA COMPLACERNOS .

BRINDA SIN ESPERAR, ACEPTA Y FLUYE.

AMA, AGRADECE Y BENDICE TODO CUANTO TE SUCEDA .

Buda con esto nos está queriendo decir que analicemos todo lo que escuchamos de todas las personas,

 no solo de él, o sea que

 estemos atentos para no comprar cualquier buzón, para adquirir un criterio propio y 

que nadie nos maneje como a ovejitas.......

"Contéstale que si — le dijo — . Aunque te estés muriendo de miedo, aunque después te arrepientas, porque de todos modos te vas a arrepentir toda la vida si le contestas que no."

Gabriel García Márquez — El amor en los tiempos del cólera.

Hoy me hablaron de este lugar llamado The RED ROCKS donde se realizan conciertos en Colorado, me contaron que las rocas hacen lo que los mejores equipos de sonido hacen y ganas la experiencia de experimentar todo esto, gracias a Adam Gunther porque hablarme de este mágico lugar.

UNA CARTA DE AMOR ...AÑO 2013

CARTA DE JEAN PAUL SARTRE A SIMONE DE BEAUVOIR

(Es tan bueno poder tener estas cosas a un click en internet)

Mi querida niña: 

Durante un largo tiempo he querido escribirte en la noche, después de una de esas salidas con amigos que pronto describiré en “Una derrota”, del tipo de cuando el mundo es nuestro. Quería compartirte mi alegría de conquistador y acostarme a tus pies, como hicieron en la Era del Rey Sol. Y luego, casado por todo el griterío, irme a la cama.

Hoy lo hago para sentir el placer que aún no conoces, de cambiar abruptamente la amistad por amor, de fuerza a cariño. Hoy te amo una manera que no has conocido en mí: ni estoy cansado de los viajes ni estoy envuelto en deseo por tu presencia. Estoy dominando mi amor por ti y tornándolo hacia adentro en un elemento constitutivo de mi ser. Esto sucede mucho más seguido de lo que lo admito ante ti, pero rara vez cuando te escribo. Intenta entenderme: te amo mientras pongo atención a las cosas externas. En Toulouse te amé deliberadamente. Hoy te amo en una tarde de verano. Te amo con la ventana abierta. Eres mía, y las cosas son mías, y mi amor cambia las cosas a mi alrededor y las cosas cambian mi amor.

Mi querida niña , como te dije, lo que te hace falta es amistad. Pero ahora es el momento para un consejo más práctico. ¿Podrías encontrar a una amiga? ¿Cómo es que Toulouse no tiene ninguna mujer inteligente y digna de ti? Pero no tendrías que amarla. Aunque tú siempre estás lista para dar amor, es lo que se obtiene más fácilmente de ti. No hablo de tu amor por mí, el cual va mucho más allá de eso, sino que eres dadivosa con pequeños amores secundarios, como aquella noche en Thiviers donde amaste a aquel peatón que caminaba cuesta abajo en la oscuridad, quien resultó ser yo. Conoce el sentimiento, libre de cariño, que surge de ser dos. Es difícil porque toda amistad, incluso la de dos hombres de temple fuerte, tienen sus momentos de amor. Tengo que consolar a mi amigo en duelo para amarlo; es una sentimiento fácilmente debilitado y distorsionado. Pero tú eres capaz de él y debes experimentarlo. Pese a tu misantropía ¿has imaginado qué bella aventura sería buscar en Toulouse a una mujer digna de tu amistad y de quien te podrías enamorar? No te preocupes por el lado físico o social de la situación y busca honestamente. Si no encuentras a nadie hazte amiga de Henri Pons, a quien ya casi no quieres.

Te amo con todo mi corazón.

El tratamiento natural de la fibromialgia

La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y agotamiento y que es cada vez más frecuente, sobre todo en mujeres.

La dificultad de diagnosticarla y tratarla hace que muchas personas busquen soluciones naturales. En este artículo ofrecemos algunas claves para mejorar los síntomas.

El factor emocionalLa explicación psicosomática de la enfermedad es la de una persona muy desilusionada de la vida, una cuestión que deberemos tener en cuenta a la hora de tratar la parte emocional con homeopatía oFlores de Bach, así como buscar si hubo algún desencadenante.

Si el componente emocional tiene mucho peso y hay síntomas de depresión se puede tomar hipérico o bien triptófano, con la alimentación o como suplemento.

La alimentación adecuada

Como en todo tratamiento natural, la alimentación es siempre fundamental. En este caso puede haber habido una alimentación inadecuada durante mucho tiempo y, como consecuencia, una gran necesidad de limpieza del organismo. En este caso recomendamos realizar una desintoxicación:

• Iniciar el tratamiento con uno o dos días de dieta exclusivamente de frutas y verduras (crudas o al vapor)
• Durante 15 días se tomarán diariamente 3 o 4 tazas de unainfusión depurativa (diente de león, cardo mariano, bardana, corteza de sauce –analgésico natural-, etc.)
• Posteriormente la alimentación deberá ser rica en frutas y verduras, legumbres y cereales integrales, y baja en proteínas y grasas animales, evitando por supuesto la comida refinada y pre-cocinada y la sal. Debe ser una dieta alcalina, ya que la fatiga acidifica el organismo.

Nuestra dieta deberá incluir alimentos ricos en magnesio: pescado, manzanas, albaricoques, plátano, higos, melocotones, frutos secos, alfalfa, trigo sarraceno.

Y será fundamental también el ácido málico, que podemos equilibrar tomándolo como suplemento o bien consumiendo manzanasdiariamente.

Lo ideal es consumir una dosis de dos manzanas diariamente.

Además, recomendamos el consumo de estos alimentos como el germen de trigo, la miel, la avena, la maca o el noni.

En algunos casos puede haber intolerancias alimentarias que habría que descartar. Las más habituales son al gluten y a la lactosa.

Otra cuestión a tener en cuenta, ya que puede estar influyendo mucho en la enfermedad, es la presencia de parásitos intestinales.Deberemos evitar el estreñimiento, cuidar la flora intestinal y tomar algún suplemento específico. En este caso recomendamos consultar con un naturópata.

En general, deberemos buscar un tratamiento natural para cualquier desequilibrio que tengamos: anemia, estreñimiento, insomnio, etc. De esta manera, si mejoramos los malestares diarios mejorará también nuestro estado general.

Otras terapias naturales

Puede ser muy beneficioso realizar ejercicio muy suave, comocaminar, hacer estiramientos o yoga, y también asistir a terapia de reiki, masajes suaves o terapia con ventosas.

También es muy recomendable la balneoterapia, la hipnoterapia y la meditación.

Tratamientos naturales para la infección de orina

La infección de orina es una enfermedad muy común del sistema urinario que afecta en mayor medida a las mujeres. Es molesta y dolorosa, y , además de irritabilidad, puede causar insomnio y el que tengamos que limitar alguna de nuestras actividades diarias.

Bien es cierto que nunca se debe actuar sin prescripción médica, pero a menudo acabamos abocados al uso obligatorio de los antibióticos, que además de dañar el hígado, en ocasiones pueden acabar haciéndose resistentes y no actuando con toda la eficacia que deberían. De ahí la importancia de su prevención y el saber tomar medidas para que la infección de orina, o cistitis, no vuelva a enturbiar nuestro necesitado día a día.

¿Cuáles son las causas de la infección de orina?

Después de que nuestros riñones hayan cumplido su excelente tarea al limpiar la sangre, depositan las toxinas en la vejiga para que posteriormente sean expulsadas a través de la orina, de ahí la importancia por ejemplo de que todos los conductos que van desde el riñón hasta la uretra estén en perfectas condiciones, libres de obstrucciones y con un ambiente ácido que impida la aparición de bacterias. Pero en ocasiones, factores relacionados con la edad, el embarazo, la menopausia, algunos anticoceptivos,prostatitis, patologías como la diabetes o alteraciones físicas del tracto urinario… etc, pueden provocar la aparición de bacterias o la consecuente obstrucción de las vías urinarias favoreciendo en consecuencia la inflamación de la orina o cistitis.

Síntomas

• Escozor o quemazón al orinar.
• Presión en la zona pélvica.
• Urgencia continua por orinar.
• Orina turbia e incluso aparición de sangre en la misma.
• Fiebre.

Tratamiento natural para la infección de orina

Agua: Básica e indispensable, siempre. Recomendable entre dos y tres litros diarios, limpiará nuestras vías urinarias y combatirá la infección.

Lo más idóneo para tratar la cistitis o infección de orina es iniciar un tratamiento con antibióticos naturales que favorezcan la resolución de estas bacterias presentes en la orina.

• Arándano rojo: fuente primordial para combatir infecciones urinarias gracias a sus sustancias antioxidantes como las antocianinas y carotenoides, incluyendo la vitamina C. Su función antiséptica y antibiótica posibilita el que puedan actuar directamente sobre los gérmenes, impidiendo por ejemplo que las bacterias E. Coli se adhieran a las paredes del tracto urinario, mientras que la vitamina C refuerza las defensas inmunitarias combatiendo la infección.
• Perejil y ajo: alimentos excelentes con propiedades antibiótocas. Podemos agregarlos a nuestras comidas o ingerirlos a parte. El perejil es más idóneo mezclándolo con el zumo de otras frutas ácidas, y en cuanto al ajo, podemos macerlarlo y comerlo con un poco de aceite de oliva.
• Los lactobacilos son igualmente beneficiosos, podemos encontrarlos en los supermercados en productos lácteos fermentados, por ejemplo, ayudando a mejorar la flora intestinal y a desarrollar anticuerpos.
• Diuréticos: nos ayudan a eliminar cuerpos extraños de las vías urinarias y a combatir la retención de líquidos.Indispensables son pues a la hora de incluir en nuestra dieta los espárragos, los pepinos, el apio, la alfalfa… Y sobretodo la piña, gran beneficiosa gracias a sus encinas desinflamantes.

Recomendaciones para evitar infecciones

Las naranjas han sido desde hace tiempo reconocidas como un fruto muy interesante por su contenido en vitamina C.

• Aumenta tu ingesta de líquidos para facilitar así la aparición de bacterias.
• Toma Vitamina C, zumos de naranja, de limón, piña, arándanos…
• Cuida siempre de tu higiene íntima.
• No tomes ni café, bebidas alcohólicas y té verde, ya que irritan la vejiga y nuestro malestar.

Como ves es realmente sencillo tratar la infección de orina, requiere voluntad y una dieta equilibrada donde abunden los líquidos, y en especial el arándano rojo. Se ha comprobado científicamente sus maravillosas propiedades para combatir las infecciones, así que bien vale la pena probarlo y tenerlo siempre a mano, ya sean naturales o en los zumos que podemos encontrar fácilmente en todos los supermercados.

Cuando me amé de verdad

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD !

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre……Autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es……Autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama……Madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es……Respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama……Amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es……Simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la……Humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama……Plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es……¡Saber vivir!

No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.

Charles Chaplin.

• “Cuando te amas a ti mismo dejas de encontrar motivos para luchar, sufrir y entrar en conflicto con la vida.” GERARDO SCHMEDLING.

• “Cuando comiences a amarte como realmente eres, dejarás de desear cambiar a los demás.” HABILIDAD EMOCIONAL.

• ‎“Hay que tener un gran caos interior para dar luz una estrella.” FRIEDRICH NIETZSCHE.

• “Una sana autoestima nace de la profunda convicción de que no tienes nada que demostrar.” ARMANDO NOUGUÉS.

• “Respétate lo suficiente para alejarte de aquello que ya no te sirve, no te hace crecer o no te hace feliz.” GREGG BRADEN.

• “Cuando una persona cree que siente lo que debe sentir, y reprime lo que realmente siente, cae enferma.” GEORGE A. MILLER.

• “En realidad, las personas autorrealizadas, las que han llegado a un alto nivel de madurez, salud y autosatisfacción, tienen tanto que enseñarnos que, a veces, casi parecen pertenecer a una especia diferente de seres humanos.” ABRAHAM H. MASLOW.

• “Inventa tu mundo. Rodéate de gente, colores, sonidos y del trabajo que te llene.” STEVE MARABOLI.

• “Todos arrastramos heridas emocionales desde la niñez, pero son la semilla de nuestra evolución y crecimiento personal.” HABILIDAD EMOCIONAL.

• “Enfoque y simplicidad: esos han sido mis mantras.” STEVE JOBS.

• “Hoy, mi intención es dejar pasar todo lo que me tiente a perder la paz. Especialmente, tratar de tener razón.” JULIO BEVIONE.

• “El ego vive en un estado casi permanente de insatisfacción. El ego hace que siempre o casi siempre sintamos que nos falta algo en la vida.” ECKHART TOLLE.

• “Nos respetamos si, a pesar de la presión externa, expresamos honestamente nuestro pensar y sentir, con coherencia y responsabilidad.” JOAN SOLER.

• “Si crees ser lo que tus amigos y enemigos dicen que eres, evidentemente no te conoces a ti mismo.” ANTHONY de MELLO.

• “Estés donde estés, lo más importante es que estés en ti. Aunque no tengas nada, si te tienes, tienes todo.” ALEJANDRO JODOROWSKY.

• “Cuando estoy en contacto conmigo mismo, tengo sentimiento del propio valor, un sentimiento que no podrán destruir ni siquiera los fracasos o las ofensas.” ANSELM GRÜN.

• “Tú, más que nadie en el mundo entero, mereces tu amor y afecto.” BUDA.

• “La evaluación que realizan los demás no es una guía para mí. Sólo el autosuficiente es autónomo; la mayoría de la gente sigue la corriente e imita.” BRUCE LEE.

• “En aquellas ocasiones en que insistes en tener razón pregúntate: ¿Qué estoy tratando de demostrar?” ARMANDO NOUGUÉS.

• “No dependa tu paz de la palabra de los hombres, pues digan de ti bien o mal no serás por eso diferente.” TOMÁS de KEMPIS.

• “Estoy satisfecho conmigo mismo. No tengo necesidad de controlar ni manipular a nadie para que piense y actúe como yo prefiero.” WAYNE W. DYER.

• “Al conocerte y respetarte, al dejarte ser, tu mente entrará en paz y tendrá más capacidad para sentir y percibir, antes oculta por el ruido mental.” HABILIDAD EMOCIONAL.

• “Depresión es la prolongación mental del pasado. Ansiedad es la prolongación mental del futuro.” GÉNESI.

• “Cuando tu atención te traslada al Ahora, estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento, el sueño del pasado y del futuro. Hay claridad, simplicidad. No queda sitio para fabricarse problemas. Simplemente este momento es como es.” ECKHART TOLLE.

• “Dirán que andas por un camino equivocado, si andas por tu propio camino.” ANTONIO PORCHIA.

• “El egoísmo no es vivir como uno desea vivir, es pedir a los demás vivir como uno desea.” OSCAR WILDE.

  
  

 Es tan cierto y ojala este pensamiento lo lleváramos en

 nuestro subconsciente para ser super optimistas !!!

NO intentes cambiar a nadie: limítate a iluminar...

 porque es tu Luz la que invita a tu prójimo a cambiar...

 ¡Ve en la dirección de tus sueños!

Vive la vida que has imaginado !!!

"A VECES LA SONRISA NACE DE LA ALEGRÍA,PERO TAMBIÉN

LA ALEGRÍA PUEDE NACER DE LA SONRISA"

Con paciencia y perseverancia estoy siendo 

RESILENTE ... 

gracias Universo !!!

El regaliz y sus propiedades contra

cáncer de piel

El regaliz es una más de esas hierbas maravillosas de las que tantos beneficios obtenían ya nuestros ancestros, y de cuya raíz, no sólo se derivaban insuperables beneficios terapéuticos en la Antigua Grecia y Roma, sino que además, también se solía utilizar como edulcorante debido a su conocido sabor dulce.

Hoy en día, el regaliz, se ha convertido en uno de los fármacos vegetales con mayor número de ensayos clínicos, sus aplicaciones son innumerables debido a sus múltiples principios activos contenidos en cada uno de sus componentes.

Son realmente destacables las continuas investigaciones de esta fibrosa raíz perfumada, de ahí que recientemente se hayan empezado a publicar nuevas y determinantes conclusiones sobre sus propiedades anticancerígenas: la raíz del regaliz ha demostrado ser eficaz en el tratamiento del melanoma, el cáncer de piel más letal.

Raíz de regaliz,remedio contra el cáncer de piel

Existe una magnífica sustancia llamada Isoangustone-A que se extrae de la propia raíz del regaliz y que reduce eficazmente el crecimiento de las células cancerosas. Concretamente, lo que se ha hecho en este laboratorio de EEUU es aplicar el componente directamente sobre la piel enferma de melanoma, comprobando como se detenía la reproducción de células malignas al impedir la más mínima liberación de ciertas proteínas que van ensamblando el cáncer.

Estos mismos resultados podemos leerlos en la revista “Cancer Prevention Research”, donde se ensalzan las maravillosas propiedades de la Isoangustone A, quien proporcionará un esperanzador tratamiento para los millones de personas afectadas por esta enfermedad. Y es que, el cáncer de piel se está extendiendo llamativamente entre la población debido ante la poco recomendable moda de broncearse bajo el sol sin prevenir, sin tener en cuenta las graves consecuencias que esto suele tener sobre nuestra salud.

En ocasiones basta haberse “quemado” en algún momento de nuestra infancia para que esos pequeños lunares que tenemos en la espalda, terminen un día cambiando de forma y tamaño.

La piel tiene memoria y es frágil, es esa capa que cubre nuestro cuerpo y a la que debemos defender en la medida que podamos de la incidencia de los rayos solares.

Por otro lado, también se ha contrastado la acción anticancerígena de otros componentes del regaliz, como puede ser la glicirricina, muy propicia para inhibir el crecimiento celular de tumores focalizados en lasmamas y el hígado, así como del principio activo de la loquiritigenia, idónea como efecto citoprotector frente a la apoptosis por cadmio.

Efectos terapéuticos del regaliz

La raíz de regaliz es lo que se utiliza sobre todo, que es rico en ácido glicirrícico. Esta parte de la planta es extremadamente dulce, por lo cual se usa generalmente en la elaboración de dulces.

Propiedades expectorantes y antitusivas

Son muy conocidas, la raíz de regaliz es idónea para expulsar y resolver secreciones bronquiales en afecciones del tracto respiratorio, ayudándonos además en esos incómodos procesos en que la tos, nos impide hacer una vida normal.

Propiedades antiinflamatorias

Gracias a dos de sus principios activos tales como la glicirricina y elisoliquiritogenósido, es muy recomendable para desinflamar, ya sea un dolor de garganta o en un estado de dolor por artrosis.

Propiedades antioxidantes

Su capacidad para atrapar los conocidos radicales libres, va a favorecer el buen estado de nuestro organismo y el que podamos mantener una apariencia más joven en nuestros tejidos.

Propiedades antivirales

Queda demostrado a nivel de laboratorio que la raíz de regaliz tiene la capacidad de impedir la replicación tanto de virus ADN como ARN, lo cuál nos permite controlar y detener cualquier proceso vírico que esté iniciándose en nuestras células.

Propiedades antiulcerosas

Es muy destacable también su facultad para proteger nuestra mucosa gástrica, previniendo la formación de úlceras e induciendo a la secreción de mucus para crear un efecto protector que favorezca la cicatrización y la regeneración de posibles tejidos dañados.

Como podemos ver los beneficios del regaliz son tan innumerables como indispensables, lo cuál hace maravilloso el que una hierba tan accesible y común pueda aportarnos tanto para nuestra salud. De nosotros depende entonces el empezar a introducirla en nuestra vida diaria, tomándola por ejemplo como fármaco pulverizado (glicirricina), y propiciando sobre todo que las instituciones médicas sigan investigando sus propiedades.